2020/09/20
秋のスタイル🌿
秋スタイルを楽しみませんか？
髪色、シルエットを少し変えられてしっとり秋スタイルはいかがですか？
2020/09/13
夏の疲れリセット🌿
暑い夏ももう終盤ですが、そろそろ秋によく起こる抜け毛、予防をしませんか？
夏の紫外線やよくかく汗のおかげで頭皮は悲鳴をあげています。
毛穴のきめが荒くなり丈夫な毛が生えてきづらくなってきます。
ちょっとした毎日の生活に工夫を取り入れるだけでいろいろなことが改善されます❗
2020/08/20
熱中症対策☝️
暑さに負けるな👊ですね☀️
大量の汗をかいたときに水分、塩分、カリウムを摂取すると良いそうです😉
水分は麦茶、スポーツ飲料を少し薄めて塩を入れるとよいそうです。
スイカ🍉良いそう😃
塩分は梅干しがよいのと味噌汁が良いそう、カリウムはバナナがお手軽に摂取出来ます。
ズッキーニや豚肉を摂取することで筋肉の働きがよくなるそう☝️
熱中症の回復にも良いそうです。
意識されて摂取するといいですね😉